リリー– Author –
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産業保健師が実践しているダイエット5選!
2人目を出産してから早くも8ヶ月が経ちました。 妊娠中は、切迫早産で安静期間があり、なかなか動けなかったことや 食欲に身を任せて好きなだけ食べていたこともあり、妊娠前から+15kg体重が増えました! さすがにこれはまずいと思い、床上げした産後2か... -
クリニックばんびぃに付属産後ケアルーム Mamma&Bambiniへ行ってみた!
こんにちは!リリーです。 前回の愛育クリニックに続いて今回は、今大人気で予約がなかなかとれない、産後ケアルームMamma&Bambiniのデイサービスへ行ってきました! 一言でいうと「最高!」だったので、どんな感じだったかレポートしたいと思います。... -
愛育産後ケア子育てステーションのデイサービスへ行ってみた!
こんにちは!リリーです。 先日、娘を連れて愛育クリニックの日帰り型(デイサービス)産後ケアに行ってきましたので、どんな感じだったかレポートしたいと思います! 【そもそも産後ケアとは?】 産後ママの心と身体を回復するためのサポートのことです。 ... -
東京都出産・子育て応援事業赤ちゃんファーストで貰ったものを公開します!
こんにちは!0歳と5歳の子どもを育てているワーママ産業保健師のリリーです。 私は、都内在住なのですが、 先日、東京都から妊娠時5万円+出産後10万円=15万円分の赤ちゃんファーストギフトをいただきました。 とてもたくさんのギフトがあるのですが、 2人... -
0歳児、5歳児、ワンオペでのお風呂の入り方を紹介!
こんにちは!リリーです。 我が家の長女も新生児を卒業し、一ヶ月検診も問題なし! 一緒にお風呂に入れるようになりました。 ところで皆さんは、赤ちゃんや子どもとのお風呂はどうやって入っていますか? まだ怖くて沐浴させてます、という方や子どもだけ... -
ご報告
この度、出産予定日を超えて40週2日で生まれました! 今回は、無痛分娩で産んだのですが、出産時に色々あり 無痛分娩を選んでよかったです! 出産のことは後々またイラストで描いていこうと思います。 ゆったり更新にはなりますが、よろしくお願いします♪ -
私が産業保健師になるまで⑥
次は、健診センターで働きながら転職活動をした時のお話です。では、どうぞ! この時の転職活動は、新卒だった頃と違い 健診センターで色々経験を積んでいたことから、エントリーできる求人が増えていました。 面接は、最初は緊張しましたが、会社や産業医... -
陣痛バッグと入院バッグの中身を公開!~2人目出産で準備したもの~
こんにちは!リリーです。切迫早産と診断され自宅安静していましたが、やっと解除されて39週になりましたー! 病院からは、すぐに産まれるよーといわれていたにも関わらず まだ産まれる気配がありません…。 とはいえ、すぐに病院へ行けるように入院グッズ... -
私が産業保健師になるまで⑤
今回は、大学卒業後に人間ドック施設で働き始めた時のことを描きました。では、どうぞ! 人間ドック施設では、問診・診察介助・採血・上下部内視鏡検査介助・ 婦人科検査介助・インフルエンザワクチン接種・健診結果に基づく保健指導・特定保健指導・ 併設... -
私が産業保健師になるまで④
次は、大学に入ってから就活までのお話です。ではどうぞ! 当時、産業保健師の就職は狭き門と言われていて、 人のツテで就職先を紹介してもらうことが多かったようです。 唯一、求人を掲載していた大手の求人会社にも新卒や未経験者は 募集していないと言...
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