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産業保健師×2児のワーママ リリーが発信する情報ブログ
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健康情報
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健康情報
産業保健師が実践しているダイエット5選!
2人目を出産してから早くも8ヶ月が経ちました。 妊娠中は、切迫早産で安静期間があり、なかなか動けなかったことや 食欲に身を任せて好きなだけ食べていたこともあり、妊娠前から+15kg体重が増えました! さすがにこれはまずいと思い、床上げした産後2か...
2024年4月5日
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